O mně

Vítejte na mých stránkách výživového poradenství, trenérských služeb a koučingu. Jmenuji se Kristýna Parolová, je mi let, narodila jsem se a bydlím v Praze a jsem certifikovaný výživový poradce, osobní a fitness trenér s licencí MŠMT a kouč.

Fitness a zdravému stravování se věnuji již 10 let. Za tu dobu jsem posbírala několik certifikátů. Absolvovala jsem certifikovaný kurz Poradce pro výživu, jsem absolventkou trenérské školy Olympia akreditované Ministerstvem školství, mládeže a tělovýchovy, konkrétně postgraduálů Instruktor fitness, Osobní trenér kondičního posilování a Instruktor kondičního posilování. Dále jsem se zaměřila na vzdělávání v oblasti ženského zdraví a prošla si semináři hormonální jógy, kurzy předporodního a poporodního cvičení, včetně specializace na pánevní dno, diastázu a další specifické důsledky porodu.

Mojí vášní je běh, fitness, jóga a vlastně jakýkoliv sport. Ráda trávím čas se svými přáteli a rodinou, cestuji, vzdělávám se v oblasti zdravé výživy a různých alternativních stravovacích směrů.

Moje filozofie

Za svou praxi jsem se setkala s nesčetným množstvím lidí, kteří si mysleli, že se dá štíhlé postavy docílit pouze radikální dietou, omezováním a trápením se. Tak tomu ale není. Moje poradenství je založeno na myšlence, že i KE ŠTÍHLÉ POSTAVĚ JE POTŘEBA SE PROJÍST. Nejedná se o dietu, ale o doživotní zdravý životní styl. Jen správným složením stravy, dostatečným přísunem všech potřebných živin a s dostatkem pohybu, se dá docílit zdravého a fit těla.

Co se týče mého přístupu ke cvičení, zastávám ten názor, že pohyb by měl být přirozenou součástí života každého člověka, ne prostředek k tomu, jak spálit přebytečné kalorie. Zdravý životní styl by měl být primárně radost, a proto tady jsem já, abych Vám pomohla nastavit pro Vás ideální tréninkový plán, včetně správného nastavení Vaší mysli.

Výběr z recenzí

Díky Kristýnce se mi podařilo zhubnout kila, se kterými jsem dlouhá léta válčila. Její jídelníčky jsou nápadité a chutné...

— Petra P.

Zobrazit všechny recenze ›


Buďte se mnou
Copyright 2021 www.get-fit.cz